Tinnitus, Insulin, dan Diabetes

Ilmuwan tradisional telah menunjukkan bahwa kadar insulin dan metabolisme gula memainkan peran penting dalam menghasilkan tinnitus. Apakah tingkat insulin berhubungan dengan EH belum terbukti, tetapi kemungkinan kuat. Beberapa studi klinis telah menunjukkan bahwa sekitar 90% pasien dengan tinnitus memiliki kondisi yang disebut hyperinsulinemia. Istilah ini berarti tingkat insulin yang lebih tinggi dari normal dalam aliran darah.

Hiperinsulinemia terjadi ketika, pada tingkat sel, insulin menjadi tidak efisien dalam mentransfer glukosa dari aliran darah ke sel-sel tubuh. Kondisi ini dikenal sebagai resistensi insulin. Jika ini terjadi, pankreas menghasilkan insulin tambahan untuk menyelesaikan tugas. Orang yang mengembangkan resistensi insulin biasanya telah mengkonsumsi banyak karbohidrat (gula) selama bertahun-tahun. Mereka telah menekankan mekanisme transfer insulin / glukosa normal ke titik yang resistensi berkembang. Seolah-olah sistem yang terlalu banyak bekerja telah menjadi lelah dan usang. Pada waktunya, pankreas tidak dapat mempertahankan peningkatan produksi, dan hasilnya adalah diabetes klinis. Ini adalah Diabetes Tipe II onset dewasa.

Hiperinsulinemia sering dapat dikendalikan, dan diabetes dicegah, dengan diet dan olahraga yang tepat. Tapi bagaimana ini berhubungan dengan tinnitus?

Pada bulan November 2004, para peneliti di Fakultas Kedokteran Universitas Federal Rio Grande di Brasil melaporkan pada 80 pasien tinitus yang juga mengalami hiperinsulinemia. Pasien diresepkan diet rendah karbohidrat, rendah lemak, dan diminta untuk membatasi asupan alkohol dan kafein. Dari 80 pasien awal, 59 mengikuti diet selama dua tahun. 14% pasien yang tidak mengikuti diet menunjukkan perbaikan, sementara 76% dari mereka yang mengikuti diet menunjukkan perbaikan. Artinya, gejala tinnitus meningkat 500% lebih pada pasien yang mengikuti rejimen dibandingkan dengan 21 yang tidak.

Di antara 59 pasien yang mengikuti program ini, 39% mengalami peningkatan signifikan tinnitus mereka; 22% mengalami perbaikan, dan pada 15%, tinnitus mereka benar-benar hilang. Berapa banyak peningkatan ini terkait dengan habituasi kebisingan yang tidak diketahui, tetapi hasil dalam kelompok "kontrol" yang tidak mengikuti diet menunjukkan bahwa angka untuk pembiasaan adalah sekitar 14%.

Hiperinsulinemia dengan resistensi insulin biasanya dikontrol dengan diet rendah karbohidrat dan olahraga. Saran saya adalah bahwa siapa pun yang menderita tinnitus harus mempertimbangkan hiperinsulinemia sebagai faktor yang berkontribusi, jika bukan satu-satunya penyebab. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan rekomendasi yang akurat. Keturunan tentu memainkan peran dalam jenis tubuh dan metabolisme kita. Dalam analisis akhir, bagaimanapun, hiperinsulinemia adalah hasil dari kebiasaan makan yang buruk dan kurangnya latihan yang memadai.

Anda kelebihan berat badan, cenderung mengonsumsi banyak karbohidrat dan manisan, dan tidak berolahraga secara teratur, Anda mungkin mendapatkan peningkatan yang signifikan dengan mengembangkan kebiasaan baru yang sesuai untuk jenis dan situasi fisik Anda. Ini mungkin tidak hanya memperbaiki gejala tinnitus Anda, tetapi juga kesehatan Anda secara keseluruhan.